お誕生日おめでとうございます！！まえぬ
お誕生日おめでとうございます！！まえぬのファン想いな所やサラッと面白いことを言っちゃう所とか大好きですこれからも応援しています
宇賀神友弥の初選出は浦和サポとして喜ば
宇賀神友弥の初選出は浦和サポとして喜ばしい事ではあるんだけど、もっと早く呼んで欲しかったなぁ
ほぼ5分で完成もみ込むだけの作りおきおかず
節約アドバイザー武田真由美です。ブログ真由美さんの1週間2500円節約レシピに遊びに来てくださって、ありがとうございます
真由美流1週間節約献立は、1週間ごとに考えています。
5日分月〜金の晩ごはんおかずを大まかに決め、残り2日土日は、月〜金で余った食材を使いきるように、冷蔵庫の在庫整理の日に！
ムダなく食べきることが一番の節約だと思って、楽しんでいます
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おはようございます！
新玉ねぎや春人参をおすそ分けしてもらったので、もみ込むだけの作りおきを用意することにしました
今回はこの2種類です。
どちらにも入っているのが、玉ねぎ。
野菜は一気に切って、あとはもみ込むだけに
焼肉タレ漬け
焼肉のタレを使えば、切った野菜と肉をもみ込むだけで、あれこれ調味料を合わせなくてもオッケーです
材料:2人分
豚こま切れ肉100g
玉ねぎ1個
人参1/2本
焼肉のタレ大さじ5
作り方
1:玉ねぎは薄く切り、人参は細く切る。
2:ポリ袋に、豚肉、1の野菜、焼肉のタレを入れて、よくもみ込む。
使い方の例
そのまま炒める。
キャベツを追加して、野菜炒めにする。
春雨とピーマンを追加して、チャプチェ風に。
トマトソース漬け
材料:2人分
豚こま切れ肉100g
玉ねぎ1個
A
顆粒コンソメ大さじ1
トマト水煮缶カットタイプ1カップ分
作り方
1:玉ねぎは薄く切る。
2:ポリ袋に、玉ねぎ、豚肉、Aを入れて、よくもみ込む。
使い方の例
水を足して一煮立ちさせて火を通し、水溶き小麦粉を加えてとろみをつけて、ハヤシライスっぽく。
オリーブ油で炒めたナスと一緒に煮込み、野菜のポーク煮込みに。
トマトソース漬けを煮て火を通し、茹でたスパゲティをからめて、ナポリタンに。
タレに漬けると、漬けたすぐは何か分かるけど、時間が経つと、
あれ？なんだっけ？となりますよね。
できれば、何が入っているか、書いておくといいですね。
玉ねぎと豚肉は同じだけど、漬けるタレ次第で変わってきます。
同じ野菜を一気に切って、違う味でもみ込む
だから、時間がかからずに作ることができます
ズボラ冷凍保存シリーズ
もみ込むだけの作りおきシリーズの一覧はこちらです。
ズボラ冷凍保存シリーズの一覧はこちらです。
人気の高いズボラ冷凍保存はこちら！
ダントツの1位はこちら！大根とにんじんのズボラ冷凍保存です
ズボラ冷凍保存シリーズ大根と人参編
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ズボラ冷凍保存シリーズピーマン編
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人気の高いズボラ冷凍保存第3位はこちらです
ズボラ冷凍保存シリーズ玉ねぎと人参編
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連載節約アドバイザー真由美さんの神ワザストックおかずレシピブログ
執筆4yuuu
節約女王武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん(生活シリーズ)799円
節約女王武田真由美の１０分１００円弁当(生活シリーズ)756円
時短カンタンおうちごはん864円
やりたくないコト、苦手なコトをやめるというのはどういうコト？
インドもカオスと思うコトが
結構あったけど
まぁ、バンコクも
色とカオスだなぁ。
そういう部分が
逆になんだか
落ち着く今日この頃
さて
やりたくないコトや
苦手なコト(不得意なコト)を
やめるって
なんだか
白黒で考えている方が
意外に多いのかなぁ
とね
色んな方から
話を聞いていて思うのね。
例えば仕事についても
苦手だとか
不得意だと思うものは
他の方に少しずつお願いして
自分が得意とか
やっていて楽しいなと思える
仕事の量を少しずつ増やしていく。
これだけで
少しずつ仕事が
楽しくなってくる方も
いたりするのね。
ちなみに
自分が苦手とか
不得意なコトを
自分がダメだと思っていると
(そういう自分を自分が許せていないと)
不思議と
誰かにお願いするコトとか
移動届を出すコトとか
転職するコト自体に
罪悪感や劣等感を
感じやすかったりするのね。
で
おそらく
学生のころとかって
苦手なモノ(教科とか)は
自分で結構分かっていて
それを無理に勉強しても
なかなか伸びない(苦痛)と
気づいていたりするから
何か教科を選べるような
方向に進んだ時
(選択授業や大学、専門等)
その教科を選ばない
という選択をする方が
多いと思うのだけど
仕事も同じコトだと思うのね。
人と接するのが苦手な方が
人と接するのがメインの仕事についり
人に指示するのが苦手な方が
人に指示をしなくては
ならない仕事についたら
劣等感や罪悪感を
感じやすくなるのは
自然な流れだったりする。
それって例えば
理系の人が文系で頑張るけど
やっぱりなかなか上手くいかない。
という感覚に
近いと思うのね。
でも、
社会人だから
仕事だから
と、変な意味で我慢して
逆の頑張りをしている方も
いたりする。
で、その逆の頑張りで
もちろんそれが上手くいく方も
いたりするのね。
それは
元持っていたものが
開花したという
感じだったりもするのだけど
いくら頑張っても
努力しても我慢しても
なかなか上手くいかなかったり
なんだか自分を
責めるコトが増えたりした場合は
元、それが向いていない
という可能性がとても高いのね。
そのためにも
自分を知るというのは
とても大切で。
そして
自分を知るというコトは
自分を受け入れる、許すというコトに
繋がるのね。
その流れができると
不思議と人生がなんだか楽しくて
生きやすくなる。
自分にあった人生の選択を
自分で選べるようになってくる。
そのためにも
自分が何が苦手で
何が不得意なのか。
それをまずは
自分で知る事。
そして次に
そういう状態を感じる環境に
いま。長くいるのであれば
そうではない状態を作るには
どうしたら良いのか考えて
少しずつ動いていくコト。
で
ここで大切なのが
無理をせず自分のペースで
動いていく。
こういうコトに取り組んでいると
周りと比べてしまいがちだったり
状況が変わらないコトに
焦ってしまう方が多いのだけど
動くというコトで
全てが少しずつ動いているから
心配しなくても大丈夫。
アナタに本当に必要なタイミングで
色とモノゴトが動いていくからねー。
そしてもっと詳しく知りたい方は
個人セッションまでお越しくださいね。
６月の個人セッションは残り１名さまです。
夜の市場もなんだかカオスなバンコク
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残1本当の自分の生き方が分かる個人セッション(６月)
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満席やりたいコトや好きなコトで楽しく働く、稼ぐビジネスをするネコビジ
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11m21d母として。妻として。本音。
今日は両親にお願いして息子を預け、おひとりさま時間を過ごしてきました。
カフェでゆったり人目を気にせずカフェラテが飲める幸せ
息子がいるとついつい人目を気にしてしまうので。。
息子は生まれた時からお昼寝が下手で、1人で勝手に寝るなんてことはないし、寝ても抱っこしてなきゃあまり寝てくれません。
なぜかばーばが寝かすと寝るけど。。なぜ
そのかわり夜間断乳をしてから夜は嘘のように爆睡するように。21時に寝たら8時半まで毎日爆睡。一度も起きません！
だからお昼間に1人でゆっくりお茶とか中出来ない。
友達とカフェ行っても息子のことを気にしながらだから、ほんと話半分。。もう慣れたけど
昨日も品川で同級生とランチしたけど、子供達3人とも大暴れで、3時間ぐらいランチしてたけど、結局子供達をあやすのに必死で全然話せなかった
2歳半の子なんてイヤイヤ期真っ只中で、なぜかランチの部屋に入るのが嫌だったみたいで、、個室だったんだけどずーーっと個室の外にいて
仕方ないから友達ママはお外に散歩しに行ったり、店内を散歩したり、、席に座ってゆっくり、、なんて時間はほぼなかったなぁぁ
昨日何かのテレビで育児について、男の意見、女の意見みたいな感じで街頭インタビューしてる番組があって。
育児は正直ママに頑張ってほしい？みたいな質問。8割の男性が、
俺は外で仕事をがんばる。だから家のこと育児と家事は正直女性の仕事だと思うと答えてました。
確かにわかる！
だって外でパパ達は子供とママのために頑張ってる。だから家にいるママは育児と家事やってよね！みたいな考え。そうだよね、とも思う。
でもそのインタビューの時にツイッターを同時に投稿してそれがテレビに反映される番組だったんだけど、そこに
通勤時間だけでも1人になれる旦那が羨ましいって書いてあって。
ほんとそれー！って思った
そうそう、それ！
子供と常にニコイチ。
生まれた時から常に一緒。
1人になるのも誰かにお願いしなきゃいけない。
いや、当たり前のことなんだけど、、、わかってるんだけど。。
満員電車だってなんだって1人で音楽聞いたり、1人でスマホいじったり、1人で本読んだり、、そんな時間でさえも羨ましく感じてしまう。。。
実家に来てから、誰かの手が借りれるってほんと素晴らしいことだと思った。
何にも気にせず携帯ポチポチいじれたり、
じーじが夕方のご飯前にたっくさん遊んでくれるおかげで夜は疲れ切って10分でコテっと寝てくれたり、、
息子が電車で泣きそうになったらばーばが一緒にあやしてくれたり、、、
こうして時にはおひとりさま時間を作ることができたり、、、、
ママの心に余裕が生まれる。だから息子との時間もより大切に感じる。
何より実家に帰ってきて両親がたくさん遊んでくれるからか、一気に知能が発達するのがわかる。
コミュニケーション力もあがってるし。
私と2人だと、家事とかやることがたくさんで遊ぶ時間をたっぷりとることよりも、、1人で遊ばせてその隙に家事したり、、昼寝させておんぶその隙にご飯作ったり、、、だからゆっくり向き合って遊ぶ時間ってほんとに少なかったなって反省した
ほんとはなーんにも気にせず息子と遊んでいたいけど、でも部屋の掃除しないといけないし、ご飯食べさせないといけないし、、そう思うと1日24時間じゃ足りない。
でも24時間以上あったらきっと1日が終わる前に私の体力が終わってる
今回実家に帰ってきてたくさん遊んでもらって息子も嬉しかっただろうけど、何よりも私が1番エネルギー補給させてもらって元気になれた気がする。
子育てってほんとに楽しいし、毎日幸せだと心から思う()
でも子育てって1人じゃ無理。
楽しく子育てをしていくためにも、誰かの力をうまく借りないとなぁ()
そして気づく。サザエさんファミリーってほんと理想。。
Jアラートが鳴った翌日にジェラート食べ
Jアラートが鳴った翌日にジェラート食べながら無事を確認しあって国防について店頭で話し合うという風潮にならないかな。通称Jアラー党みたいな感じで。アイス食べてるから見事に発想がアイスよりである。
LOVER43
ピンポーン
ふぎゃっふぎゃっふぎゃっふぎゃっ
実いらっしゃい
千ごめん蒼空くん起こした？
実ふふ、いいよ、入って
全員ゾロゾロと入ってきた。
実あれ？葵実ちゃんは？
隆知らん？あれ？あーちゃん？いるじゃんミサの後ろ
実こんな所に笑葵実ちゃん、
葵ふぇーん、ふぇーん、
隆人見知り笑
実おいでっ
真葵実真ちゃんやでぇ
葵ふぇーん、ふぇーん、
実もう
隆弘が蒼空くんを抱いてるから私にやたら付いてくる
実トイレ、待っててね
私がトイレに入ると、泣き出す葵実ちゃん
隆葵実ちゃん、おいでっ
蒼空君を誰かに任せたのか葵実ちゃんを隆弘が抱いた
泣きたんだ
この間に洗濯物を欲し、ご飯の準備をする。
ぐずり出す蒼空くん
隆弘が受け取ると私の元へ来ようとする葵実ちゃん
ベビーゲートの前で泣きわめく
仕方ないからおんぶしながらご飯を作る
最近はずっとそうだ。
抱っこ紐でおんぶをしてキッチンの前ではバウンザーで揺れる蒼空くん。
隆弘がいる時は大抵今日と一緒
隆弘が蒼空くんを抱っこして
私が抱っこひもで葵実ちゃんをおんぶしながらお料理
千赤ちゃん帰り？
実うん困るのぉ
千大変だね
日宇野ぉ
実あん？
日優香のジュースにして
実ご懐妊？
日いぇす
千優香子おめでとぉ！
優ありがとう
また1人増える
